【持ち物リスト】トライアスロン スプリント・ディスタンス

トライアスロンのスプリント・ディスタンス時の【持ち物リスト】です。始めての方は是非こちらを参考にして下さい。また経験者の方も忘れ物があると大変です。忘れ物がない様にリスト作成の参考にしてみて下さい。

 １．リュック（ウェットスーツが入る大きさ）

Swim

• ゴーグル　（Swim用）
• ウェットスーツ
• ワセリン　（首周りや袖口周りに直前に塗る）

Bike

• Bike　（事前に送っておくor当日持っていく）
• パンツ　パット入り　（トライアスロン用）
• ウェア　（トライアスロン用）
• メガネ　（Bike用）
• ヘルメット
• ゼッケンベルト

Run

• シューズ

薬

• 酔い止め薬（波で酔うため）
• イブ（酔うて頭痛を抑えるため）

その他

• タオル×大きめ2枚　（トランジションには1枚・予備）
• ビニール袋×大1枚　小2枚　（ウェットスーツ用・汗や海で濡れた用・予備）
• 時計　（トライアスロン用）

２．クーラーボックス（折り畳みだとリュックに入る）

• ドリンク×3本　（スタート待ち時・トランジション・Bikeにつける）
• ウィダーinゼリー×4本　（スタート待ち×２・トランジション×２）
• 保冷剤×大１

トライアスロンをこれから始める人にオススメの本です。 誰でもトライアスロンにチャレンジできると感じさせてくれます。読みやすい本なのでオススメです(^^) 

トライアスロンはじめました。: フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記

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野中秋世(著) 白戸太朗(アドバイザー) 誠文堂新光社 2012-07-13

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