筆者はランニングを始めて1年に満たない多くの初心者ランナーたちと話をしてきました。彼らの主な目標は5キロや10キロの記録を縮め、停滞期から抜け出すこと。通常1週間に25~40キロほど走っていますが、スピード練習は週1回、またはまったくしません。 とこ…
「宇治茶」の産地、京都府の山城地域を自転車で巡るイベント「ツアー・オブ・茶いくるライン in 京都やましろ」が11月6日に開催される。宇治茶やスイーツを楽しんでもらいながらのサイクリング企画で、主催する京都府は参加者を募集している。 京都府が本年…
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