冷え性に悩んでいますし、コーヒーを飲むと調子が悪くなります。。。
そんな時にこんな記事を見ました。
カフェインを断つと冷え性も改善されるかも?!
コーヒーは好きで飲むわけではないのですが、たまーに飲みます。
私の症状は
- お腹にガスが溜まり膨らむ
- ゲップがよく出る
- 空腹時にお腹がシクシクして痛む
- 冷や汗が出る
分からない人には、分からない辛さです( ; ; )
カフェインを断つと上記症状は時間とともに改善されます。しかし冷え性改善は意識していなかったです。
先日コーヒーを飲んで以来、上記症状が現れてしまい苦しんでいます。
ブログ記事に紹介されていたルイボスティーやノンカフェインコーヒーを飲んでカフェインを絶ってみようかな。