すぽーつ

趣味でトライアスロン(スイミング・サイクリング・ランニング)をしています。 最近「子育て」が加わりました!

カフェインを摂って症状がある方!ノンカフェインで楽しんでみましょう

冷え性に悩んでいますし、コーヒーを飲むと調子が悪くなります。。。

そんな時にこんな記事を見ました。

 

www.wakatta-blog.com

 

カフェインを断つと冷え性も改善されるかも?!

コーヒーは好きで飲むわけではないのですが、たまーに飲みます。

私の症状は

  • お腹にガスが溜まり膨らむ
  • ゲップがよく出る
  • 空腹時にお腹がシクシクして痛む
  • 冷や汗が出る

分からない人には、分からない辛さです( ;  ; )

カフェインを断つと上記症状は時間とともに改善されます。しかし冷え性改善は意識していなかったです。

先日コーヒーを飲んで以来、上記症状が現れてしまい苦しんでいます。

ブログ記事に紹介されていたルイボスティーやノンカフェインコーヒーを飲んでカフェインを絶ってみようかな。

 

 

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