すぽーつ

趣味でトライアスロン(スイミング・サイクリング・ランニング)をしています。 最近「子育て」が加わりました!

バランスボール「ひざ立ち」で脚を鍛えてます

バランスボールは色んな場所を鍛えることができます。

f:id:tangoenskai18:20160708212631j:image

ひざ立ちは脚が鍛えられます。

 

是非チャレンジしてみて下さい(^o^)/

 

過去記事で、「座る」「正座」バランスボールで腹筋を鍛えるも紹介します。

 

Amazonベーシックでも発売中です(^o^)/

 

Amazonベーシック バランスボール 55cm ハンドポンプ付

Amazonベーシック バランスボール 55cm ハンドポンプ付

 

 



広告を非表示にする