すぽーつ

趣味でトライアスロン(スイミング・サイクリング・ランニング)をしています。 最近「子育て」が加わりました!

学研奈良登美ヶ丘駅〜まほろば健康パーク(スイムピア奈良)のサイクリングコース

今日は学研奈良登美ヶ丘駅から学研北生駒駅へと行き、富雄川を下ってスイムピア奈良(まほろば健康パーク)へとサイクリングに出かけました。 もちろん、その後はスイムピア奈良で泳いできました。 クロストレーニングをすると身体がスッキリして気持ちい良…

『サイクリングアイランド 四国』 愛媛県が「四国一周1,000キロルート」を発表しました!

愛媛県は3月14日に記者発表会を開き「四国一周1,000キロルートの魅力」を発表しました。 しまなみ海道の魅力がどんどん増してきたように、四国一周もこれから魅力が出てくるだろうな。

「ツアー・オブ・ジャパン 京都ステージ」のプレイベント「自転車フェスタ」

ツアー・オブ・ジャパン京都ステージの開催地、京田辺市と精華町は、3月18日(土)に京田辺市の田辺公園多目的運動広場周辺で、京都ステージプレイベント「自転車フェスタ」を開きます。 「 ツアー・オブ・ジャパン」で去年から加わった京都ステージが今年も…

ロードバイク「ペダルの外し方」

ロードバイク(自転車)のペダルを外す時は専用の工具を使うと簡単に外せるし、なめることも少ないのでロードバイクを痛めません。 ペダルを外す時はぜひ専用工具「ペダルレンチ」で外してみて下さい。

2017年2月に当ブログを見てAmazonで購入検討された商品ベスト5

当ブログでは自転車やランニング時の商品を色々と紹介してます。 その中で2017年2月に当ブログを見てAmazonでの購入を検討されたベスト5の商品を紹介したいと思います。

「VOLANO」が「きゅうべえ」に入荷しました。即納可能なようです(2017.2.25)

固定ローラー台、ダイレクトドライブ式の「VOLANO」が「きゅうべえ」のサイトを見ると現在は即納可能なようですよ(2017.2.25) 早めに購入しないと無くなる可能性もあるので、ぜひお早めに!!

ペダルの着脱方法 注意点と失敗点

ペダルを外して綺麗に掃除をしました。 どこもかしこも固着していて外すのには一苦労します。。。 取り付ける際にはネジ部分にもグリスを塗って焼き付けなどを防いでおきましょう。 ペダルの着脱方法を書き込みたいと思いますが、失敗もありましたので2回に…

プライバシーポリシー